腰痛常见的5种原因，不得不注意

2024-04-28 11:47:54 阅读：22

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腰疼并不是一个独立的疾病，而是一种症状，引起腰疼的原因很多也很复杂，常见的腰疼原因有这五种，了解一下。

腰痛常见的5种原因，不得不注意

　一、常见导致腰痛的原因

　　腰椎间盘突出

　　腰椎间盘突出一般是腰疼、臀部疼痛，或者出现腿疼、腿麻的症状。

　　疼痛的位置没有明确节段分布。疼痛麻木的症状不会延展到踝部、足部。当充分休息后，症状就可以得到缓解。

　　腰肌劳损

　　顾名思义，腰肌劳损就是腰部肌群"过度劳累"导致的。

　　静力性腰肌劳损：生活中不良坐姿、站姿，比如弯腰驼背，肌肉处于被拉长、紧绷、无力的状态。常见于久坐、经常保持一定姿势的办公人员或者是司机。

　　动力性腰肌劳损：常做超过腰部肌肉承受限

　　度外的动作，就容易引发肌群损伤，也称之为拉伤。多见于经常搬搬抬抬的工人或者弯腰过度做家务的家庭主妇。

　　强直性脊柱炎

　　强直性脊柱炎是一种慢性炎性疾病，男性青壮年群体中较为常见，起病较慢。当前发病因素尚未明确，且无法根治，只能通过休息以及药物暂时性控制和缓解。

　　由于炎症反应，累积相关关节结构和功能被破坏，出现相应部位疼痛、活动受限，严重者导致脊柱畸形。

　　腰椎关节错位

　　腰椎错位是由于椎间盘退行性病变、慢性劳损（长时间保持一个姿势，反复使用），导致椎体失稳。在受到外力轻微扭挫伤、过度疲劳、睡姿不良等导致小关节错位。

　　其他病症

　　如肿瘤、女性的宫颈炎、盆腔炎等。如果出现不明原因的腰疼，而且找不到痛点，夜间睡觉时疼的严重时，一定要到医院检查，找到病因，以免延误治疗。

　　二、出现腰痛该怎么办？

　　首先要明确自己腰痛是由哪些因素导致的，再去进行相对性的治疗及运动。

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